Shirataki Noodles

乾燥こんにゃく麺
癖になる新食感

こんにゃくだから低カロリー・低糖質
ダイエットにピッタリの食材です

どんな麺料理にもなるほどよい食感で
食事のバリエーションが広がります

材料へのこだわり

1玉25g、水あめで固めているので、湯がくと糖分が溶け出すことで約60gに膨らみます。
さらにエネルギーと糖質はぐっと下がります。

 湯がく前湯がき後
重量25g60g
エネルギー81kcal約28kcal
たんぱく質0g0g
脂質0g0g
糖質18.8g6.1g
ナトリウム0.02g1.1mg
食物繊維2.9g2.0g

Shirataki Noodleの使い方

1袋に25gが4個入っています。必要な量だけご用意ください。

たっぷりの熱湯に5~7分ほど浸してください

湯戻しすると膨らみます。

軽く水洗いをして、水気をきってお使いください。

【注意事項】

  • 1個25gを湯戻しすると約60gに膨らみます
  • 乾燥時に水あめ(タピオカ由来)を使用するので、甘味やカロリーが気になる方は、しっかり水洗いをしてください。
  • お鍋やスープ、肉じゃがなどの煮物には、乾燥したまま入れるだけでOKです。
    ただし、水あめの甘味がでるので、味付けやカロリーにはご注意ください。
  • 湯戻し時間が長くなっても食感はかわりません。